Danse thérapie à Lyon
Vous cherchez une thérapie par la danse à Lyon pour renouer avec votre corps, développer la confiance, l’estime et l’amour de soi ? Diplômée en art-thérapie (spécialisation danse) – Faculté de Médecine de Lille, promotion 2012, j’ai développé une approche originale où la tango-thérapie tient une place centrale.
En établissement (EHPAD, structures spécialisées…), j’utilise exclusivement le tango argentin comme support thérapeutique : une danse relationnelle qui recrée du lien, stimule la mémoire, la motricité, la coordination, et restaure la confiance et l’estime de soi. En individuel, je propose également la tango-thérapie, mais aussi d’autres formes de danse (orientale, classique…), selon vos affinités, vos besoins et votre sensibilité.
Ici, vous trouverez mes deux propositions principales : – Danse-thérapie avec comme support principal la tango-thérapie en établissement – Danse-thérapie individuelle à Lyon 1, principalement centrée sur le tango, avec possibilité d’ouverture à d’autres danses.
La danse-thérapie (ou thérapie par la danse) est une forme d’art-thérapie qui permet de renouer avec son corps, de développer la confiance, l’estime et l’amour de soi, et de recréer du lien avec les autres. À Lyon, je propose une approche originale, avec comme support principal la tango-thérapie : une danse relationnelle, douce et puissante à la fois, que j’utilise comme outil thérapeutique depuis plus de 13 ans.
Formée à l’art-thérapie spécialisée en danse à la Faculté de Médecine de Lille en 2012, j’ai choisi de mettre la danse au service du soin en valorisant ce qui fonctionne déjà chez la personne. Plutôt que de m’attarder sur les manques ou les difficultés, j’oriente le regard vers les points forts, les compétences, les facilités, qui ne demandent qu’à être valorisés et élargis, afin d’atténuer l’impact de ce qui est plus fragile. Et naturellement, au fil des séances, la personne apprend elle aussi à poser ce regard bienveillant sur elle-même, ce qui amplifie peu à peu ses forces.
La tango-thérapie est au cœur de ma pratique. Elle utilise le tango comme un langage corporel simple et accessible, qui invite à l’écoute, à la connexion et à la confiance. Même assis, même sans connaître la danse, chacun peut goûter à cette expérience de mouvement et de relation. En établissement (EHPAD, centres spécialisés, structures de soin), le tango devient un vecteur d’humanité : il stimule la mémoire, la motricité, la coordination, et il permet surtout de retrouver estime de soi et plaisir d’être en lien.
En séance individuelle, je propose également la tango-thérapie, mais aussi d’autres formes de danse (orientale, classique…), selon vos affinités, vos besoins et votre sensibilité. L’objectif n’est pas d’apprendre à danser mais de se découvrir autrement, de libérer ses blocages, de renforcer la confiance en soi et de s’ouvrir à de nouvelles façons d’habiter son corps et sa relation au monde.
La danse-thérapie s’adresse à toute personne qui souhaite : – retrouver confiance, estime et amour de soi, – apprivoiser ou renouer avec son corps, – développer l’affirmation de soi et la présence, – dépasser des blocages émotionnels ou relationnels, – explorer une nouvelle forme de créativité et de liberté.
Chaque séance est construite comme une bulle bienveillante, alternant temps de mouvement et temps de parole, toujours adaptée au rythme et aux capacités de chacun. La danse devient alors un terrain d’exploration, de libération et de transformation, accessible à tous.